いつもご覧いただきありがとうございます。地元の材料を使って快適で省エネな家づくりをしている那須塩原の工務店、斎藤建設の斎藤です。

昨日の夜、リビングでテレビを見ながら横になっていました。
斎藤はオジサンになって来たので、最近夜はめっぽう弱くなりました。
そのせいでウトウトと・・・

普通にウトウトしているだけならまだ良かったのかもしれませんが、変なところ（座椅子のひじ掛け）に頭をのせて寝ていたのです。
妻が「先に寝るねーお先にー」と寝室に行ったのですが、返事したところまでは覚えていたのですが、そのまま寝ていました。
夜中になり、激痛で目が覚めました。首の痛みです。

実は斎藤は、頸椎ヘルニアを持っているんです。
変な態勢で寝ていたので頸椎ヘルニアが暴れだしてしまったようです（涙）

前回の時もそうだったのですが、基本的には運動不足が原因です。
通常であれば、時間を見つけて自転車に乗ったり、ヨガをしたりと体を動かしているのですが、このところ時間がない事を理由にしてサボっています。
前回も頸椎ヘルニアが暴れだしたときに、ブログを書いていたのですが全く同じような理由で体を動かしていませんでした（汗）

頸椎ヘルニアが暴れだすと、思考力も低下しますし、なによりも痛いのでコミュニケーション力が下がります。笑顔がなくなります・・・
皆様にご迷惑をおかけしないように、良い仕事をするためにも、自分の体の日々のメンテナンスも大切だなという事を、痛感しています。
今日は一日、首の負担を減らすために「ネックカラー」をしてすごしていました。
事務所での作業も、首が自由におならないので不便に感じることもありますが、大分楽になってきました。

明日は月曜日、スケジュールがびっしりですが、今日一日で首の状態も大分落ち着いたので、明日からもまた頑張れそうです。

このブログを書いた人
　斎藤賢一
家族…………..妻、娘（小学生）、息子（小学生）、猫、金魚、サワガニ、熱帯魚、エビ
楽しいもの…キャンプ道具（ランタン、バーナー・ストーブ、クッカー、グリル）、キャンプ道具で調理すること
………………….自転車（クロスバイク）、子供とディズニーリゾートに行くこと、ヴァイオリン（一応演奏します）
特技……………初めて会った猫に「シャー」と言われない。お子さんと仲良くなれる。
仕事……………斎藤建設の社長・家づくり
資格……………環境省うちエコ診断士・暮らし省エネマイスター・エネルギーエージェント・気密測定技能士・木構造マイスター準１級・２級建築士・福祉住環境コーディネーター２級・第１種情報処理技術者
メディア…….NHKおはよう日本　、栃木よみうり　

小さなエネルギーで豊かな暮らしを～普段の生活を一番の幸せに

私たちは、高気密・高断熱とパッシブデザインを活かして、少ないエネルギーで１年中快適に暮らせる家づくりを行っている栃木県那須塩原市の工務店です。
注文住宅の施工エリア：栃木県北部・那須塩原市・那須町・大田原市・矢板市・塩谷町・那珂川町・さくら市・高根沢町
斎藤建設へのお問い合わせ＆資料請求はこちらから。

那須塩原や那須での家づくり、田舎暮らし、里帰り、移住、二拠点生活を応援しています。